1 haftanın geride kaldığı Ramazan ayı süresince sağlıklı beslenmek ve sahur öğünü oldukça önem taşıyor. Bu nedenle sahurda hafif beslenmek kadar, biter bitmez uyumamanın da önemi oldukça büyük. İşte aksi durumda yaşanabilecek sağlık sorunları…
"Ramazan ayı boyunca dikkat! Uzmanlar uyarıyor: Sahurdan hemen sonra uyumayın…"Etiket: Sindirim
Toplum içinde gaz çıkarmak kültürümüzde ayıplandığı için “zararlı” algısı oluşmaktadır. Oysa ağız veya makat yoluyla gaz çıkartmanın sağlığa faydaları herkesi şaşırtacak kadar etkili.
"Sakın tutmayın! Gaz çıkarmanın efsane faydaları çıktı"