Dünyanın en güçlü insanlarından biri olarak tanınan Britanyalı halterci Eddie Hall, 2017’de Dünyanın En Güçlü Adamı yarışmasını kazanmıştı.
Hall ayrıca 2016’dan 2020’ye kadar tarihin en ağır deadlift rekorunu elinde tutmuştu.
Ancak, Hall’un başarıları sadece kuvvetiyle değil, aynı zamanda bacaktaki kas yapısıyla da dikkat çekiyor.
BİLİM İNSANLARI ARAŞTIRDI
Birleşik Krallık’taki Loughborough Üniversitesi’nden araştırmacılar, Hall’un kas yapısını inceleyerek ilginç bulgulara ulaştı.
Yayınlanan çalışmada, Hall’un yanı sıra sporcular, düzenli antrenman yapan ve yapmayan 200’den fazla kişi üzerine araştırma yapıldı.
Araştırmacılar, Hall’un bacağındaki bir grup kasın diğerlerine kıyasla beklenmedik derecede büyüdüğünü gözlemledi.
‘BEKLENMEDİK DERECEDE BÜYÜK’
Sartorius, gracilis ve semitendinosus adlı ince ve uzun bu üç kas, güç antrenmanı yapmayan erkeklere kıyasla Hall’da yüzde 140 ila yüzde 202 daha büyüktü.
Prof. Jonathan Folland, diz ve kalçadaki kasların daha fazla gelişmesini beklediklerini ancak en büyük ilerlemenin bacaktaki ince kas grubunda gerçekleşmesinin şaşırtıcı olduğunu belirtti.
Prof. Folland, bu kasların bilimsel açıdan az ilgi gördüğünü ve ne kadar önemli olduklarının tam olarak bilinmediğini ifade etti.
“BU KASLAR ÇOK AĞIR YÜKLERİ KALDIRIP TAŞIMADA ÖNEMLİ”
The Guardian’ın aktardığına göre Folland,“Ancak, yıllarca ağır yükler kaldıran birinde bu kasların gelişmesini görmek gerçekten ilginçti. Bu kaslar, çok ağır yükleri kaldırıp taşımada düşündüğümüzden daha önemli olabilir.” dedi.
Araştırmacılar, ayrıca uyluğun ön kısmındaki quadriceps femoris adlı 4 kasın iki kat ve bu kasların bağlandığı tendonun sadece yüzde 30 daha büyük olduğunu kaydetti. Bu bulgular, kasların tendonlardan çok daha değişime açık olduğunu gösteriyor.
Çalışmanın bir diğer yazarı Dr. Tom Balshaw, “Sonuçlar, kas sisteminin adapte olmaya ne kadar açık olduğunu ve Eddie’nin en çok çalıştırdığı kasların en büyük gelişimi gösterdiğini ortaya koyuyor.” dedi.
Eddie Hall, vücuduna uyguladığı kuvvetlerin kaslar ve tendonlar üzerindeki etkilerini öğrenmenin çok ilginç olduğunu belirtti.